geliantz

Скачать:

Если курс оказался полезным вам, то мне будет приятно, если вы повысите репутацию. Спасибо)

на самом деле разницы практически нет. Ведь рис и греча, по ккал одинаковые. Ну может на 10-20 ккал, меньше, чем в грече. В сыром виде 330 ккал у гречи, в Рисе примерно 300 ккал, в готовом виде у обоих 100-130 ккал. Так что в данном случае, можно есть то что нравится больше.

Дело не в Каллориях. А в Нутриентах. Рис более бесполезен. ( белый) А греча более богата дополнительными макро и микро нутриентами. Если брать в долгую то лучше греча. А если жрёш что попало под руку. Не важно гречу сьел или рис. 

Мой практический опыт в похудение,воды ноль. Только сжатая информация.

Как-то быстро удаляют.

Здравствуйте! Предоставляю вашему вниманию небольшую "Аудио-книгу", которая посвящена такой личности, как Билл Гейтс и его жизни.
 
Скачать:

*** От того, отблагодарите ли Вы +, зависит, будут ли новые материалы!

Проблема дрочева (как у парней так и у девушек) на самом деле - реально основа для тотального неуспеха в жизни, а многие даже и не подозревают. Ну, алкоголик редко когда признается - что он алкоголик, и что это ему, мягко говоря, не полезно... Парням и девушкам...кто собирается заниматься развитием (саморазвитием), идти на коучинги, курсы и т.п. или заниматься  селфкоучингом - нужно начинать с проработки этой темы ) Кто решил улучшить жизнь на 1500% - смотрите, внедряйте. (Кстати в дополнение к теме -  у Бурхаева был вебик "Антидрочер" - так и назывался...)

Добрый день!

Я хочу предложить вам мой наборчик полезностей, каждая из которых может представлять для одного огромное значение, а для другого ровным счетом ничего.

Хочу предупредить, что ответы на некоторые пункты в нижеприведенном списке будут выглядеть в виде обычной ссылки на страницу в интернете, которая содержит в себе ответ, причем не моего авторства. То есть, это в какой- то мере частично каталог ссылок в сочетании с моими советами, исходя из моего собственного жизненного опыта.

Вполне возможно, что список будет пополнятся, если вспомню еще что-нибудь, что может оказаться полезным и нужным именно для вас. Также допускаю возможность, что ваше мнение может не сойтись с моим.

Многим описанным мною методам больше подходит слово лайфхак. Потому что это методы, которые чаще всего противоречат традиционному подходу в том или ином виде. Итак:

продажник

 

продукт

Вообщем и тренинг такой же как продажник. Видеоролики, где автор по 2 часа жует обычные вещи, попутно поругивая всех российских инфобизнесменов, хвалясь, что сам обучается только на западе. Говорит, мол, у меня самого талант рассказывать все по простому, вот я изучаю западные курсы и вам пересказываю.

Плюс рассказывает сколько он каждый месяц на людях, которые покупают этот же тренинг. То есть он его продает и учит продавать. Типа курсов на глопарте, только воды в 10 раз больше, завернуто в 20 одежек и цена в 30 раз больше.

Собрал все, что только можно для объема, из разных книг и тренингов.

 

P.S. Не забываем нажимать на зеленую стрелочку и говорить спасибо!

Самая простая и самая мощная книга по вирусному маркетингу - ее не достать в печати.

книга"вирусный маркетинг" - Рассел Голдсмит

За репутацию буду благодарен  "Нажми "

Продажник (текст письма почтовой рассылки):

На вeбинарe ТЫ УЗНАEШЬ:

• Почeму "скучность" НИКAК нe связана с молчаливостью, скромностью и "интровертностью" (мы узнаем, с чем она связана НА САМОМ ДЕЛЕ - и как от неё избавляться!)
• 5 самых *НЕ ОЧEВИДНЫХ* ошибок, из-за которых девушка начинает считать нас "скучными":
  • на этапе знакомства
  • на этапе назначения первой встречи
  • когда девушка "внезапно" теряет интерес...
    (и многое другое)...

За многие годы изучения мужской привлекательности, я начал отчетливо замечать ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ в в своем собственном поведении и в поведении тех, кого окружающие люди считают "скучными"... и пришел к удивительным открытиям!..

И самое удивительное, что те "правила нескучности" о которых мы будем говорить на этом мастер-классе, НИКТО НЕ ЗНАЕТ.

За все эти годы я ни разу не слышал, чтобы об этих правилах кто-то говорил (или кто-то этому учил)...
(...все говорят только о какой-то абстрактной лабуде в стиле Дейла Корнеги...)
Но для меня эти вещи сейчас стали совершенно очевидными (и я хочу по-быстрее рассказать их тебе).

В первой части мы очень подробно разобрали все азы работы с ZennoPoster, теперь необходимо приступать к комплексному их использованию. Вторая часть будет в стиле "Пишем проекты с rostonix". Планировал выпустить ее к концу прошлого года, но обстоятельства не дали. Часто спрашивают когда будет готово, поэтому давайте начнем запись и обсуждение, и до конца февраля думаю уложимся.

Тема открыта, поэтому у каждого есть возможность высказать свои пожелания кто и что хотел бы узнать. Это очень важно. Так как четкой структуры пока в голове нет, и могу добавить что угодно ) Чем активнее будет обратная связь от вас, тем качественней будет материал. Если вы уже покупали первую часть, то думаю понимаете что я стараюсь подходить основательно к разборам вопроса.

Курс будет основан на сборе знаний, полученных в первой части воедино. Будем учиться применять все навыки на новых реальных задачах. + Добавлять новые знания, которые не затрагивались в первой части.

Предложения прошлых потоков:
- POST, GET подробнее и сложнее
- Работа с элементами страницы через Xpath
- Работа с базами данных.

Есть возможность предложить что-то очень комплексное и сложное, чтобы это стало нашей новой основной частью, вокруг чего будем строить обучение наше. Нужны идеи для шаблонов, которые реализуем и разберем.

По мере записи буду сообщать тут что готово и о чем.

Примерные сроки окончания записи материала: январь-февраль. Не позднее февраля. Но так как у меня есть и иная работа, не могу обещать что за неделю запишу все, сами понимаете.
Примерные объемы: ориентируюсь суммарно часов на 10-15 качественного видео.

Продажник:

Скачать:

Скачал - поставь плюс ++++ в репу !

Как Я Стал №1 в Google - Полный SEO курс 2015 / How I Hit №1 on Google: The 2015 Complete SEO Course

Автор: Мэтт Дженсен
Формат: Видео
Продолжительность: 5 часов 24 минуты
Переводчик: ТС
Тип перевода: Русская озвучка

Описание Курса:

Сперва несколько отзывов студентов:

"Этот курс Ох*******о ШИКАРЕН! Любой может абсолютно бесплатно повторить эти вещи. Не хватит хороших слов чтобы описать этот курс! Спасибо, спасибо, спасибо!"

"ВАУ, я видел множество советов по SEO но это выше всяких похвал"

"Положа руку на сердце, это лучший курс по SEO, который я когда либо видел. То что мне попадалось раньше даже близко не стояло."

Этот курс научит Вас:

• 100% улучшить конверсию, повысив скорость Вашего сайта.
• Сделать мобильную версию Вашего сайта (Все больше людей пользуются смартфонами нежели компьютерами).
• Оптимизировать каждый пост/страницу на вашем сайте чтобы Google отмечал Ваш контент как высоко-качественный, авторитетный и информативный.
• Увеличить время проводимое людьми на Вашем сайте.
• Массивно увеличить количество кликов с помощью редких техник.
• Каждый раз помещать Ваш сайт на первую страницу в Google.
• Вести ваших посетителей от информационных сообщений к страницам покупки
• Создать 240+ обратных ссылок для вашего местного бизнеса уже сегодня!
• Получить упоминания вашего сайта на новостных сайтах с высоким трафиком (CNN, NY Times)
• Стать вирусным(в плане популярности разумеется) с помощью двух восхитительных плагинов и одной проверенной стратегии.

Требования:

• Слушателям курса необходим свой блог на WordPress или веб-сайт чтобы пользоваться плагинами указанными в этом курсе

Целевая аудитория?

• Этот курс для любого, кто хочет улучшить свои позиции в результатах поисковиков
• Для любого, кто имеет свой веб-сайт.
• Если Bы хотите улучшить позиции кого-то у кого есть сайт
• Если Вы хотите изучить навыки необходимые для оптимизации веб-сайтов в Google.

Перезалейте, пожалуйста.

Ты так и будешь мне писать?

 

Мне не интересно общаться с диванным экспертом.

 

а) ты не привел никаких антропометрических данных, силовых данных, а только "я читал", "я знаю" и бла бла бла

б) ты обсираешь тех, кто добился большего тебя, тот же Дмитрий Кононов выступал на различных чемпионатах - пускай это не Олимпия или Арнольд Классик, но он выступал, а ты нет, нигде и ни разу, но умудряешься его обосрать и приравнять все его успехи и заслуги только из-за стероидов

Смысл тебе писать о своих "данных"? Как ты наверное понял, что бицепс у меня за 43 см, на "горячую", на "холодную" почти 42, опять же одно дело 42 при "рельефе" и четком прессе, другое когда - 43 и тело покрыто жирком... подчеркиваю, что специально бицепс и трицепс, я не качаю! Повторюсь, что для их роста достаточно тяжелых  многосуставных упражнений: жим штанги лежа, подтягивание на перекладине и т.д. Только смысл тебе это писать - ты же ничему и никому не веришь - только себе и Кононову)))))) Ну напишу я дальше тебе о своих "данных", а потом ты напишешь где гарантия, что я не вру))))) Мне что потом выкладывать видео где я землю ем и клянусь здоровьем близких. что это чистая правда)))))) По-этому, я и ссылаюсь на книги авторов, труды которых можно свободно скачать в Интернете и вдумчиво проштудировать, тем более что там не одна сотня страниц текста, но ты как я понял, текст длиннее СМС сообщения уже осилить не в состоянии)))))  Насчет Кононова, он вроде и не скрывает, что потребляет химию, опять же какие у него успехи и заслуги!? Выиграл чемпионат в каком-то занюханом Муходранске, создал канал на Ютубе, пиарит свою систему основанную на потреблении стероидов и пихает ее за бабло? Это по-твоему заслуги! Между прочим в штатах за такие "заслуги" он давно бы уже сидел в тюрьме))))  Ну а самому принимать участие на местичковых соревнований в своем таком же Муходранске ради одного  лишь участия я не вижу смысла, тем более когда народ начинает выкладывать видео с соревнований где раздутые от стероидов бройлеры неумело ходят по подиуму, под музыку пыжась принять какие-то позы, при чем у некоторых даже пресса не видно - одни объемы и все это выглядит просто комично))))) Опять же финансовая составляющая... ради грамоты и медали из нержавеющей стали вкладывать свои бабки)))) Не уж увольте!