Фото есть,могу в лс скинуть вк. Здоровье отлично,я же не использовал ни каких препаратов.
Можно просто за 30 минут до еды пить зеленый чай с имбирем и кушать только когда захочется .Даже этого хватит чтобы похудеть,некоторые худеют от простого питья чая,не меняя ничего в питание.
Вышли пожалуйста фотографии ДО и ПОСЛЕ мне в вк тоже. Интересно. Сам я "играю" со своим весом через тренировки\голодание\набор массы\сушка и т.п.