Перейти к содержимому



9th

Регистрация: 28 мар 2014
Off Активность: Вчера, 18:18

#111504 [ИЩУ] Посоветуйте курс по развитию голоса

Написано 9th на 05 Март 2015 - 02:27

Посоветуйте курс по развитию голоса и технике речи. Буду признателен.

 

Пишу из личного опыта...

 

Пожалуйста, отнесись к этому посту очень внимательно, т.к. ниже, я напишу очень простые и эффективные упражнения, которые действительно дают результат при занятии в домашних условиях. 

 

Важно! Советую не качать все курсы по развитию голоса и не засорять свои мозги. Качаловых, Рандельфельдов и прочих инфо-обезьян. Потеряешь только время и свою мотивацию заниматься.

 

 

Итак, вот ТОП 5 простых упражнений, которые улучшат твой голос.

 

 

1. Чтение с карандашом

Выразительно читаешь в слух книги с зажатым карандашом или ручкой между зубами (по 5-10 минут почитал, затем вынул ручку, отдохнул пару минут, размял рот, затем опять вставил ее в рот и снова читаешь 5-10 минут) После 20 минут такого чтения, вынь ручку и начни читать в слух - ты реально прозреешь и с разу увидишь разницу до и после. 

 

Продолжительность: каждый день, по 10-20 минут.

 

 

2. Упражнения на силу голоса

 

Опускаем гортань (делаем движение, как при зевке) в трех положениях: рот закрыт и зубы сжаты, рот открыт и зубы сжаты, рот открыт. Одну руку держим на груди - это наша обратная связь, концентрируем там внимание. Верхняя часть ладони должна чувствовать вибрацию груди. Другой рукой активнее жестикулируем, помогаем произносить слова. Говорить нужно нараспев, медленно, ощущая глубину и силу своего голоса.

 

     А: Аллилуйя, Алла, Анна, ага, агу, агония, алое, аминь, аналой, аул, аум
     У: Уголь, угу, умный, уния, юла, юнга, юный
ОЭИ: Ольга, Оля, Элла, Эмма, Инга, ИНГА!-придыхание-ИГЛЫ!
     М: Мама, манна, Монна, муму, мыло, Мила, мимо, мина
     Н: Нана, Нона, Нума, Нелли, Неля
     Л: Лама, лань, Лола, лунный
     Г: Гамаюн, гармония, галлон, галлы, гунны, гуманный , гуга, гули-гули

 

Продолжительность: каждый день, прогоняешь по 3 раза каждое положение (рот закрыт и зубы сжаты, рот открыт и зубы сжаты, рот открыт)

 

3. Упражнение на артикуляцию и четкость речи
 
П К Т (в 6-ти сочетаниях) + гласные И Э А О У Ы

ПКТ + И Э А О У Ы
ПТК + И Э А О У Ы
ТПК + И Э А О У Ы
ТКП + И Э А О У Ы
КТП + И Э А О У Ы
КПТ + И Э А О У Ы
 
Пример:
 
Быстро повторяем ктпи-ктпэ-ктпа-ктпо-ктпу-ктпы, затем ткпи-ткпэ-ткпа-ткпо-ткпу-ткпы,  и так далее в разных сочетаниях гласных. (кпти-…, тпки-…, пкти-…, птки-…)

Тоже самое делаем с этими буквами:

Б Г Д (в 6-ти сочетаниях) + гласные И Э А О У Ы
М Р Л (в 6-ти сочетаниях) + гласные И Э А О У Ы
Ж Р Л (в 6-ти сочетаниях) + гласные И Э А О У Ы

 

Продолжительность: каждый день, по 3 раза

 

4. Чтение скороговорок

 

Ищешь в Гугле скороговорки или тут http://diktory.com/s...orki_slozh.html, выбираешь себе самые сложные (те, которые у тебя не получаются выговорить, перескороговорить, да перевыскороговорить  :) ) и читаешь пока пена изо рта не потечет))) Я серьёзно!

Продолжительность: в идеале долбить их каждый день, но можно и через день

5. Прищепка для носа

Суть упражнения в том, что ты глубоко вдыхаешь и начинаешь на выдохе как бы продолжительно мычать  Умм-м-м-м-м-м-м-м (гундосить, как йоги, во время медитации) на сколько хватит дыхания, и при этом быстро-быстро зажимать и разжимать, указательным и большим пальцем руки, свой нос. 

Продолжительность: каждый день, по 5 раз


Практикуй эти упражнения каждый день, на протяжении хотя бы одной недели и ты увидишь, как твой голос начнет меняться. 


*Примечание: обязательно найди место, где ты сможешь орать и не париться на этот счёт, что тебя кто-то услышит или соседи будут стучать по батарее))  

 

P.S. Те люди, кому мои рекомендации пришлись по душе -  не нужно ставить + 100500 лайков в репутацию, лучше поюзайте эти упражнения недельку другую и потом напишите свой отзыв или благодарность сюда. 

 

Это будет, больше всего, для меня ценно и приятно!  :) 

Удачи! 


  • 21


#111231 Майкл Джонсон "Золотая лихорадка. Как делают олимпийских чемпионов"

Написано 9th на 04 Март 2015 - 05:34

cover.jpg
 
Описание: 
 
Эта захватывающая новая книга основана на собственном опыте Майкла Джонсона – как спортсмена, как высококлассного тренера и мотивационного психолога. В ней вы также найдете более десятка эксклюзивных и невероятно полезных интервью с олимпийскими легендами из различных видов спорта, которым достались более 50 золотых медалей за последние 30 лет.

 

В процессе прочтения книги вам представится возможность прикоснуться к необыкновенному банку знаний и опыта великих спортсменов, которые познали за свою карьеру все свои максимумы и минимумы, но в итоге достигли вершины – олимпийского золота.

 

Формат: epub + fb2
 
Ссылка на скачивание: 

 

 

P.S. Если материал оказался полезным, жми ЗЕЛЁНУЮ СТРЕЛКУ  :) 


  • 4


#109800 (ОТ +18) Как жить?

Написано 9th на 28 Февраль 2015 - 00:38

Давайте я поведую свой личный кейс, только хули толку, прочитаете да забудите!

Я увлекся бизнесом и прочей шляпой в когда мне было 18 лет, а было это 5 лет назад! Посмотрел БМ, почитал Кийосаки и понял ну все вот они миллиарды!
16 попыток сделал, спотыкался раз за разом, НИХУЯ не получалось. Терял деньги, но не веру в себя. 

Я учился, книжки, курсы, вебинары т.к. денег не было искал в основном халяву.. Пока в бошке не щёлкнуло и не собрался ВЕСЬ ПАЗЛ!!!

Я понял, как объеденить мои знания в сфере лидогенерации продающие сайты, директ, адвордс и т.д.

До этого я пытался зарабатывать созданием сайтов не получалось. Я взял газету и в день без всяких скриптов я обзванивал все объявления к которых не указаны сайты. 
Я предлогал выстроить воронку продаж в интернете. Я звонил так:
-Здравствуйте Вам заказы нужны?
- Да 
- С кем я могу поговорить ( если брал собственник продалжали разговор, если секретутка то перенаправляла на главного)

В день я делал звонков 15,  и так я собирал в месяц 2-3 заказа и за каждый брал по 20 т.р.
Сайты были - корявое уёбище на джумле, но они работали в плюс, а это главное. Пошло сарафанное радио. 
Клиенты начали идти по рекомендации ценник рос, а я продолжал учится и внедрять все новые и новые фишки. 
После этого, я увидел нишу входные двери, решетки, гаражные ворота и прочие металлоконструкции. 
Создал себе воронку и начал продавать замеры ПРОСТО ЗАМЕРЫ фирмам.

Так я впервые вышел на 100 т.р. в месяц тогда, это было стабильно сейчас у меня 2 девочки сидят на звонках, и мне приходит 40 т.р чистыми. Но я вообще не хуя не делаю!

Не смотря, на то что потребности особой нет. я продолжаю учится, меняться! Сейчас я вообще в других темах, кручусь, и на жизнь мне вполне хватает. Я не миллионер но мне 23 у меня свой домик старенький но свой, в Подмосковье, потихоньку делаю ремонт. У родителей деньги с 17 лет вообще не беру, и 3 года ни где не работаю. 

Ещё раз повторю схему заработать как заработать в интернете
- Берешь продукт 
- Создаешь сайт
- Гонишь целевую аудиторию

Но только за этими 4 пунктами МИЛЛИОН НЬЮАНСОВ. Правильный маркетинг, копирайт, триггеры, поиск целевой аудитории, сегментация целевой аудитории, АНАЛИТИКА АНАЛИТИКА АНАЛИТИКА, A/B тест и снова аналитика.  

P.S. Кто то подумал я системный человек робот. НЕЕЕТ! Такого распиздяя как я, ещё найти надо! По этому наверное я и не миллионер... Я настолько ленивая скотина, что постоянно жгу мосты, и не оставляю выбора, либо я работаю либо я потеряю кучу денег. 

Сразу видно ответ пропущенный через личный опыт! 


  • 2


#107846 Сергей Азимов - Шут и деньги

Написано 9th на 23 Февраль 2015 - 01:57

Присоединяюсь к просьбе.

Я нашёл, вот ссылка если что))


  • 7


#103846 ВОПРОС - Что подарить Бабе на 14 фев, чтобы удивить?

Написано 9th на 13 Февраль 2015 - 16:39

Я больше сторонник 2-х вещей: либо качественного секса, либо запоминающегося эмоционально движняка. Подарочки, цветочки и плюшевые мишки идут нах...

Всегда стараюсь придумать что-нибудь интересное и как-то раз повёл одну на RopeJumping прыгнуть со здания.

Естественно всё держал в тайне практически до самого момента пока её не привязали))

 

Завязал глаза, чтобы ничего не видела  :D 

Сколько же истерики было, когда она узнала, что ей предстоит сделать) В итоге, я её уболтал прыгнуть, сказал что это будет самое ахриненное, что она когда-либо пробовала в своей жизни.

Прыгнула, получила конкретную дозу адреналина и фейерверк эмоций, сказала, что я мудак, но был прав))) Запомнила этот день на всю жизнь и вечером хорошенько отблагодарила))))


З.Ы. Слышал, что эти бабочки умирают через какое-то время, то ли через 2 недели, то ли через месяц. Это так, на заметку, чтобы потом обидно не было))
 


  • 3


#102295 Конспекты 95 книг по бизнесу от Московской Бизнес Школы

Написано 9th на 09 Февраль 2015 - 12:17

Краткое содержание бестселлеров мировой бизнес-литературы

Материал старый, но от того не менее ценный, чем современные курсы.

Учитесь у лучших!

Можете перезалить, папка пуста


  • 1


#98014 [Ищу] Успешный Онлайн Бизнес за 60 Дней от Олеся Тимофеева

Написано 9th на 27 Январь 2015 - 21:22

Ребята, ищу курс Олеся Тимофеева "Успешный Онлайн Бизнес за 60 дней. Версия 2.0" или более позднюю версию...

Ссылка на продажник: http://geniusmarketi...0daysnew/extra/

У кого есть, поделитесь пожалуйста :)

P.S. По традиции, с меня
+1 к вашей статусной карме.


  • 1


#87814 4 шага к озарению. Стратегии создания успешных стартапов [Бланк С.]

Написано 9th на 31 Декабрь 2014 - 00:16

1_69.gif

 

 

О чем книга?

"Четыре шага к озарению" - классическое руководство по стратегии бизнеса на все времена, от зарождения идеи до создания успешной компании, с помощью которого во всем мире работают и развиваются более 100 000 стартапов. 

Именно здесь Стив Бланк впервые в мире сформулировал единственную на текущий момент эффективную методику разработки новых продуктов и создания новых бизнесов, основанную на научном методе проверки гипотез: методику развития потребителей (Customer Development).

 

Стартапы - это не малые версии больших компаний и должны управляться радикально иначе, чем уже сложившиеся бизнесы; Стив Бланк объясняет, почему это так. Вместо того чтобы слепо следовать бизнес-плану, предпринимателю стоит пройти все четыре шага методики развития потребителей и создать такую систему обратной связи, которая позволит быстрее конкурентов проверять новые гипотезы и внедрять их в жизнь. 

 

Формат: Epub + fb2

 

Ссылка на скачивание: 

 

 

 

P.S. Если материал оказался полезным, жми ЗЕЛЕНУЮ СТРЕЛКУ  :) 


  • 8


#86551 1 000 000$ за год с Виктором и Юлианой Оношко

Написано 9th на 27 Декабрь 2014 - 01:32

А вот и ФАКТЫ про то, как Оношко кинул парня на 250 000 руб)))

http://vk.com/wall-33704958_226689

 

Краткий итог:

Имейте голову на плечах и 10 раз подумайте, прежде чем отдать свои деньги!!!!

Принципы бизнеса давно прописаны и высечены на гранитном камне.

Самый главный из них гласит:"Всегда подписывай договор!" 

Тот парень конечно сам лохонулся - попросив обычную расписку. В том виде, в котором преподнес ее Оношко - это вообще смех))))) Она никому не нужна и по факту, никакой юридической силы не имеет...

P.S. Замечательный урок на 250 000 рублей!
 


  • 2


#85671 1 000 000$ за год с Виктором и Юлианой Оношко

Написано 9th на 24 Декабрь 2014 - 13:45

Посмотрел данную запись, спасибо автору раздачи.

Какие у меня остались впечатления?

У себя в группе он писал, что мест всего около 100 что ли и почти все они заняты. В реале же, как мне показалось, что в зале присутствовало человек 50 наверное. И то, я подозреваю, что человек 10 из них - это были его друзья))) 
 
90% видоса истории из жизни, как родился, в чем ходил, чем занимался и прочая скучная и нудная автобиография.
 

По тезисам:

1. Начинал, как посредник-организатор между заказчиком и исполнителем (собственно таким он является и сейчас), сам он не оказывает услуги, которые продвигает.

2. Обычный парень, который готов был взять любую работу, чтобы получить на свой счет деньги, даже если не мог и не знал, как этого сделать, все равно брал (тонкий момент, который нужно использовать с умом, а не просто обещать всем подряд качество, а потом подводить) Таких умников д***хуя развилось, бл****ть!!!!
 

3. Бесспорно стоит у своей девушки под каблуком. 

4. Привык работать, когда к заднице приставлен пистолет. 

5. Безумно энергичен, эта энергия многих и подкупает! 

 

 

Кстати, я тоже где-то читал, что он не исполнял своих обязательств в услугах, которые предоставлял (точной инфы у меня нет, поэтому это лишь чужое мнение)

И в этой записи, он также часто упоминает, что его мол много раз кидали - партнеры, сотрудники, заказчики и т.д.  

Сразу возникли в голове мысли, а так ли хорош этот человек, каким кажется? Ведь наше окружение - это отражение нас самих. Плюс, все то, что мы видим плохого в других людях, также является частью нас самих. Из этого следует предположение, что весь тот негатив, который идет в его сторону вполне обоснован и имеет место быть.


Отмечу, что смекалки, энергии и способности не ссать, ввязываясь в разного рода авантюры ему не занимать, а можно только ей позавидовать.

Как продолжится дальнейшее его развитие время покажет.

Хотя, пока будут те, кто ищет себе кумира-наставника, который бы показал, рассказал и направил, все у него будет хорошо.





 


  • 15


#82885 [Альпина] Доминик Лоро "Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего...

Написано 9th на 14 Декабрь 2014 - 22:26

%D0%94%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%


О чем книга: 

Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем. 

 

Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие — откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой. 

 

Прочитав эту книгу, вы:

  • Вернёте себе контроль над собственной жизнью, избавившись от всего лишнего, что тянет назад и не дает вздохнуть полной грудью
  • Откажетесь от владения многим, и у вас появится больше времени, которое вы сможете посвятить  саморазвитию.
  • Научитесь делать правильный выбор и выбирать из бесчисленных возможностей лишь те, что действительно нужны вам

Формат: pdf + epub

Ссылка для скачивания:  

 

 



P.s. Если материал оказался полезным, жми ЗЕЛЕНУЮ СТРЕЛКУ   :)


  • 10


#82844 Развитие интуиции. Как принимать верные решения без сомнений и стресса [Клакс...

Написано 9th на 14 Декабрь 2014 - 21:30

83544082f8ff24d158df1976181.jpg

 

Описание: 

В современном мире превозносят интеллект. Однако люди, которые без оглядки полагаются лишь на логику, ограничивают свой потенциал. Это подтверждают новейшие исследования: многие ответы можно найти гораздо быстрее, если довериться интуитивному мышлению. Используя разные режимы работы мозга, которые подробно анализирует автор, вы будете легко принимать лучшие решения без сомнений и стресса.

 

Формат: epub + fb2

 

Ссылка на скачивание: 

 

P.s. Если материал оказался полезным, жми ЗЕЛЕНУЮ СТРЕЛКУ  :)


  • 18


#64024 Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь [Шер Б.]

Написано 9th на 23 Октябрь 2014 - 18:05

237499_original.jpg

 

О чем эта книга
 
Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. 
Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина. 
Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни. Эта человечная, глубоко практичная книга позволит каждому превратить свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты. 

Прочитав ее, вы узнаете:
 
Как обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты
Как обратить ваши страхи и негативные эмоции себе на пользу
Как наметить путь к вашей цели и обозначить сроки ее достижения
Как отслеживать ваш прогресс ежедневно
Как создать сеть полезных контактов и источников информации
Как использовать группу поддержки, которая позволит не отклоняться от вашей цели
 
Для кого эта книга
 
Для тех, кто хочет претворить свои мечты в жизнь.

 

 

Ссылка на Озоне: http://www.ozon.ru/c...il/id/28656389/

 

Формат: Epub

 

Ссылка на скачивание: https://yadi.sk/i/fYr7P0imcEmTz

 

P.S. Понравился материал, жми на ЗЕЛЁНУЮ СТРЕЛКУ , буду  выкладывать еще больше полезной информации)


  • 7


#63304 Изменить все что угодно. Кэрри Паттерсон

Написано 9th на 21 Октябрь 2014 - 13:26

1010372621.jpg

 

Аннотация: 

 

62 % работающих тратят всю зарплату без остатка. 68 % курильщиков бросали курить,
но возвращались к пагубной привычке. 95 % сидевших на диетах не достигли желаемого
веса или не смогли его сохранить. Мы привыкли думать, что все зависит от нашей силы
воли.
Что, если причина совершенно в другом…
Новейшие научные достижения и опыт нескольких тысяч людей позволили выявить
6 источников влияния, которые определяют наше поведение. Что это за источники и как
заставить их работать на себя – благодаря этим знаниям вы сможете заменять старые
шаблоны поведения на новые, более эффективные. Вы научитесь ясно и точно видеть
возможные препятствия и устранять их и как результат – быстрее и легче достигать любых
целей, даже тех, на которые раньше у вас не хватало силы воли.

 

 

Книга на Озоне: http://www.ozon.ru/c...il/id/19042468/

 

 

Ссылка на скачивание: https://yadi.sk/i/33n-fNuUcBEZS


P.S. Понравился материал, жми на ЗЕЛЁНУЮ СТРЕЛКУ , буду еще больше выкладывать полезной информации)


  • 11


#48259 Джони Айв. Легендарный дизайнер Apple

Написано 9th на 02 Сентябрь 2014 - 13:41

bookjonyive2.png

 

Ссылка на Ozone: http://www.ozon.ru/c...il/id/28741418/

 

Формат: PDF

Язык: Русский

Ссылка на скачивание:

 

 

Хочу  добавить, что книга очень интересна.

Приятного Вам чтения))


  • 3




×

Зарегистрируйся моментально!